Quando se faz um Teste de Intolerância Alimentar é comum sairem alimentos que nós comemos diariamente, pois repetimo-nos constantemente. O maior desafio de se conseguir manter numa dieta – seja ela qual for – é a de ter de procurar novos sabores, alimentos, ou seja, romper com padrões de anos e começar a introduzir algo […]
QUAL A MELHOR ALIMENTAÇÃO PARA OS TEUS FILHOS?
Nas minhas consultas, muitas mães questionam-me sobre a alimentação dos filhos – “que alimentos serão melhores para os meus filhos”?Resposta: Os mesmos que para os pais! Alimentos naturais, de preferência biológicos, que venham da terra e das árvores, proteína livre de antibióticos, hormonas, metais pesados,… – o mais naturais possível. Os pais são os primeiros modelos dos filhos. […]